Zver

Prečo, ak máte domáceho maznáčika, pôjdete k lekárovi menej?

V súčasnosti sa odhaduje, že približne 65% populácie žije v domácnosti aspoň s jedným domácim miláčikom, Toto veľké percento na prvý pohľad znamená, že mať domáceho maznáčika je oveľa viac ako len kŕmenie domáceho maznáčika a že nám poskytuje viac výhod ako nevýhod.

V skutočnosti v roku 2007 Psychológia a myseľ opakovali sme určité štúdie, ktoré naznačujú určité psychologické a sociálne výhody života s mačkou, Navyše naši priatelia psi nám tiež môžu pomôcť zlepšiť sa V určitých aspektoch. Odporúčam vám to skontrolovať na týchto odkazoch:

A skutočne nie sme uvedení do omylu: lDomáce zvieratá poskytujú fyzickú a psychickú výhodu celej rodine, Preto mnohí psychológovia odporúčajú adoptovať zviera na liečenie určitých osobných schopností a dokonca existujú terapie, pri ktorých sú zvieratá hlavným zdrojom liečby chorôb.

1. Zvýhodňuje činnosť

Mať domáceho maznáčika (najmä ak ide o psa) môže pre mnohých ľudí znamenať, dôvod ísť von a podniknúť niekoľko prechádzok každý deň, Hoci hlavným dôvodom týchto prechádzok je výhoda domáceho maznáčika, z ich výletov majú úžitok aj ich majitelia. Obzvlášť dôležité u ľudí, ktorí sledujú sedavý život alebo majú malú vôľu sa pohybovať.

2. Pomáha nám to cvičiť

Okrem toho, že idete na niekoľko prechádzok denne, môžete pomôcť s domácim miláčikom vykonajte intenzívnejšie cvičenieČi už trávite nejaký čas pohybom hádzaním predmetov alebo úmyselným cvičením, mnohí majitelia psov považujú za svojho miláčika ideálneho spoločníka na beh.

3. Pomáha nám to štruktúrovať náš čas

Ľudská bytosť potrebuje rutinu, aby správne fungovala a cítila sa bezpečne a sebaisto. Ak máme domáceho maznáčika, sZabezpečíme túto každodennú rutinu., ktoré zároveň budujeme aj štruktúru našich dní.

4. Pomáha nám to zlepšovať náš zmysel pre zodpovednosť

Mať živú bytosť, ktorá závisí od nás cítime sa užitočne a zodpovedne, obzvlášť dôležité vlastnosti v detskom veku. A mnohokrát tieto vlastnosti vznikajú vrodeným spôsobom, podľa štúdie Affinity Foundation o deťoch a zvieratách by 90% detí strávilo časť svojho času starostlivosťou o svoje zviera, 80% by im dalo svoju obľúbenú hračku a 75% by vstalo čoskoro na to, aby si to prešlo.

Poskytujú emocionálnu podporu, zábavu a sú vynikajúcimi spoločníkmi. Mať domáceho maznáčika je nepochybne jedným z najlepších rozhodnutí postarať sa o naše fyzické a psychické zdravie. Niektoré štúdie v skutočnosti poukazujú na to, že predlžuje životnosť

Takmer polovica španielskych domácností - 46% - žije podľa spoločníckej nadácie so spoločným zvieraťom, najmä so psami a mačkami. Stali sa> Ale okrem toho naši chlpatí priatelia majú veľmi pozitívny vplyv na naše zdravie.

Mať psa, mačku alebo iného domáceho maznáčika, s ktorým môžete komunikovať, prináša výhody, ktoré presahujú čistú spoločnosť. „Sú vynikajúcimi spoločníkmi, zábavnými, vernými, uvoľňujúcimi prostredie a pomáhajú nám rozvíjať pozorovanie, vcítiť viac empatie, dať domov viac radosti a vitality a chrániť naše zdravie„hovorí veterinár Carlos Rodríguez, zakladateľ Mascoteros Solidarios a riaditeľ veterinárneho strediska Mascoteros v Madride. Niektoré štúdie zistili, že môžu dokonca predĺžiť život. Napríklad univerzita v Uppsale (Švédsko) vykonala observačné vyšetrovanie. a videli, že ľudia žijúci s domácim miláčikom majú o 36 percent nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby.

6. Uľahčenie socializácie

Naše domáce zviera môže byť ideálnou témou konverzácie, ktorá nám umožňuje prelomiť ľad, keď stretneme ľudí, ktorých príliš nevieme alebo v tých nepríjemných situáciách ticha. Okrem toho, môže to byť odkaz, ktorý nám umožňuje spoznať nových priateľov a rozšíriť náš spoločenský kruh.

Starostlivosť o zviera a jeho milovanie

Vzhľadom na tieto prínosy sú zjavné nespočetné výhody, ktoré môže jedno zviera priniesť do nášho života. Všetci členovia rodiny, z nich môžu mať úžitok, malí aj starší, Zvieratá nám umožňujú zlepšovať našu empatiu, náš zmysel pre zodpovednosť, naše komunikačné a pocity vyjadrovacie schopnosti a náš vzťah k životnému prostrediu.

Domáce zviera samozrejme znamená veľkú zodpovednosť. Musíme dobre premýšľať o tom, ktoré zviera najlepšie vyhovuje vlastnostiam nášho domova, a musíme to zohľadniť mať domáceho maznáčika znamená ekonomické náklady a stálu pozornosť.

Viac cvičenia, lepšie zdravie

Prvý Vedecká analýza spojov Nadácie pre afinity dospeli k záveru, že majitelia psov alebo mačiek idú k lekárovi o 15 percent menej, Muži majú tiež nižší cholesterol a krvný tlak ako tí, ktorí nežijú so spoločenským zvieraťom.

Jedným z dôvodov, prečo si užívate viac zdravia, ak máte domáceho maznáčika, najmä psa, je to, že nás núti cvičiť viac a navyše, podľa University of Lincoln (Spojené kráľovstvo) je to zvyčajne väčšej intenzity. , Tento druh činnosti Stimulujte srdce okysličovanie celého organizmu.

Pomáha tiež spaľovať kalórie a spolu so zdravou a vyváženou stravou bráni obezite a iným chorobám, ako sú kardiovaskulárne ochorenia alebo dokonca rakovina. Na druhej strane, podľa iných výskumov z University of Uppsala je riziko astmy znížené o 15 percent. Ak žijete na farme, je možné túto pravdepodobnosť znížiť na polovicu.

Uvoľňujú sa a zmierňujú osamelosť

Domáce zvieratá sú tiež veľké. spojenci proti stresu , Niekoľko štúdií zistilo, že kontakt s našimi chlpatými priateľmi znižuje srdcový rytmus, krvný tlak a znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu.

Taktiež bojujú proti depresii a psy môžu u starších ľudí odstrániť tieň tejto choroby. „Domáce zvieratá, najmä psy, starším ľuďom prinášajú lásku, hry a spoločnosť, To všetko im pomáha v boji proti depresii. Okrem toho ich tiež povzbudzujú, aby boli aktívni, čo im pomôže zostať fyzicky pohyblivejší a zapojiť sa do rozhovorov s inými ľuďmi, čo zníži ich osamelosť, “hovorí expert.

Pripojte sa k rodine

Naši chlpatí priatelia prispievajú súdržnosť, harmónia a zlepšenie komunikácie v domácnosti. A mať domáceho maznáčika je posilnením komunikácie a prepojenia medzi rodinnými príslušníkmi, pretože vyžadujú konsenzus a spoluprácu v starostlivosti, ktorú potrebujú. Ale okrem toho sa veľa rozhovorov a smiech točí okolo týchto partnerov.

Ak by všetky vyššie uvedené skutočnosti nestačili, priniesli viac výhod doma. Predovšetkým, ak existujú malé deti alebo ak už deti odišli:

Podporujte zodpovednosť. Mať domáceho maznáčika „vyžaduje starostlivosť o svoje jedlo, cvičenie, hygienu, návštevy u veterinárneho lekára a vo všeobecnosti sa najmenšia časť domu zvyčajne aktívne zúčastňuje na ich starostlivosti,“ hovorí Carlos Rodríguez.

Zmierniť osamelosť. Dospelí môžu nájsť vynikajúceho partnera. Túto výhodu si však všimli aj deti, ktoré „zdieľajú dôverné informácie, sny, obavy atď. So svojimi domácimi miláčikmi“, hovorí zakladateľ spoločnosti Solidarita Mascoteros.

Vyhýbajú sa nude. Domáce zviera je vždy k dispozícii na hranie, s ktorým mladí a starí majú ideálneho priateľa, aby sa dobre pobavili a odviedli nudu.

Pomáhajú porozumieť duelu. Naši miláčikovia nás tiež učia, čo je bezpodmienečná láska, vernosť a ako čeliť oddeleniu s odvahou. „Pre najmenších v dome môže byť prekonanie smrti ich partnera veľkou lekciou do budúcnosti,“ hovorí Carlos Rodríguez.

Bojujú proti n>

В © HOLA! Celková alebo čiastočná reprodukcia tejto správy a jej fotografií je zakázaná, a to ani s odkazom na ich pôvod.

Pomáhajú bojovať s chorobami

Podľa mnohých štúdií Zvieratá majú schopnosť zmierniť tie pocity, ktoré považujeme za negatívnes, okrem toho, že nám poskytujú bezpodmienečnú podporu, takže podľa psychológa by mohli pomôcť v boji proti chorobám, ako sú depresie, „Keď sa pozrieme na svojho domáceho maznáčika, náš mozog uvoľňuje viac oxytocínu, známeho tiež ako hormón šťastia“, Dodáva Lucendo.

V súčasnosti sa domáce zvieratá, ako sú psy, zúčastňujú na tzv. Intervenciách zameraných na zvieratá, ktoré pozostávajú z začlenenie zvieraťa do terapeutického alebo vzdelávacieho procesu ako jeho doplnok, ktorý sa vyvíja multidisciplinárnym spôsobom.

„Kľúčom k úspechu zásahov asistovaných so zvieratami je to, že vstupuje cez emocionálnu stránku a poskytuje veľkú motiváciu a povzbudenie pre používateľov, ktorí sa zúčastňujú na reláciách. Zvieratá, a v našom špecifickom prípade psi, neposudzujú, nekritizujú, necítia ľútosť ani zármutok, nediagnostikujú a nešetria so všetkými ľuďmi rovnako, “vysvetľuje Begoña Morenza Puerta, zakladajúci partner spoločnosti Yaracan, terapia pomocou zvierat.

V súčasnosti pracujú v mnohých oblastiach, napríklad u starších ľudí s depresiou, Alzheimer a demencia, s mladými ľuďmi a dospelými s duševnými chorobami, s ľuďmi s autizmom, mentálnym postihnutím, detskou mozgovou obrnou. Rovnako ako v nemocniciach, denných centrách, rezidenciách a školách.

Morenza na to poukazuje keď človek je v kontakte so zvieraťom, vylučuje oxytocín a endorfíny a dochádza k zníženiu srdcového rytmu a krvného tlaku. „To všetko v stretnutí so psami má predispozíciu na vytváranie pozitívnych myšlienok, na zníženie ich izolácie, na preukázanie a vyjadrenie ich emócií, na zdieľanie ich skúseností so svojimi rovesníkmi. Zvyšuje ich schopnosť verbálnej a neverbálnej komunikácie a ich spoločenských interakcií. V týchto podmienkach je mimoriadne ľahké pracovať v kognitívnych alebo psychomotorických oblastiach a vo všetkých tých, ktoré sú potrebné na pomoc pri napredovaní tohto používateľa, pacienta alebo študenta, “dodáva.

Stručne povedané, cieľom tejto práce je zlepšiť kvalitu života ľudí, ktorí sa zúčastňujú na týchto terapiách. „V našom prípade to môžeme potvrdiť po našich rozsiahlych skúsenostiach Psi sa dostanú do kúta duše, ku ktorej nemajú ľudia prístup“, Zakazuje zakladateľa spoločnosti Yacaran.

Kedy by ste mali mať domáceho maznáčika?

Výhody domáceho maznáčika sú univerzálne, hoci je pravda, že Lucendo zdôrazňuje pozitívny vplyv, ktorý môže mať na určité skupiny obyvateľstva, ako napríklad v rodinách, kde sú malé deti, kde zlepšujú vývoj dieťaťa osobne aj spoločensky. Aj v USA staršie kde propagujú svoju vlastnú starostlivosť a starostlivosť o zvieratá.

„Na druhej strane, úloha týchto zvierat v EÚ dospievajúci, Tieto deti sú v ťažkom veku zmien a vývoja, a preto majú domáceho maznáčika, na ktoré musia zamerať svoju pozornosť a byť zodpovední, čo im pomáha učiť sa rôzne aspekty starostlivosti a odhodlania, ako aj pomáhať im pri výraz ich emócií, “dodáva.

Nakoniec to vyniká užitočnosť domácich miláčikov u ľudí, ktorí majú nejaký druh postihnutia a / alebo fyzický a / alebo duševný problém.

Bachelet a Almagro: spoluhráči

Dostávajte naše informačné bulletiny priamo do vašej doručenej pošty

Vedeli ste, že mať psa prináša veľa výhod pre naše zdravie?

V rámci Svetového dňa psov, ktorý sa oslavuje tento piatok, vám povieme o viacerých zdokumentovaných výhodách prijatia alebo nákupu verného spoločníka.

1. Terapeutické prínosy

Štúdie, ktoré uskutočnilo stredisko Waltham de Mars, priekopník a vedecký svetový líder v oblasti výživy a dobrých životných podmienok spoločenských zvierat, ukázali, že u detí s autizmom intervencie zamerané na zvieratá uľahčili zlepšenie v kritických oblastiach, ako sú napr. sociálne fungovanie, sústredenie a pozornosť.

Asistenčné psy majú úlohu pri vykonávaní niektorých funkcií a úloh, ktoré osoba nemôže vykonávať v dôsledku zdravotného postihnutia. Napríklad: Signálny pes je kľúčom pre ľudí so sluchovým postihnutím, zatiaľ čo pes Lazarillo je kľúčom pre ľudí so zrakovým postihnutím.

2. Psychologické prínosy

Majitelia psov trpia depresiou menej často ako majitelia iných zvierat. Dokonca aj pre tých, u ktorých sa rozvinula klinická depresia, im môže domáce zviera pomôcť dostať sa z epizódy veľkej depresie efektívnejšie dokonca ako lieky.

Služobní psi sú trénovaní, aby pomohli zvládnuť rôzne príznaky posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD), ktorú niektorí vojaci trpia pri návrate z boja.

Tieto liečby psami pomáhajú vyrovnať sa s hnevom, nočnými morami alebo nespavosťou, hypervigilanciou, opakujúcimi sa spomienkami, pocitmi prežívania traumatickej udalosti, emočnou necitlivosťou, sociálnou izoláciou na opätovné začlenenie postihnutých do občianskeho života.

3. Zvýšiť imunitu

Psy sú pokryté baktériami. Mať psa v dome znamená viac baktérií v domácnosti, a preto sú jeho obyvatelia im viac vystavení (štúdia o biologickej diverzite súvisiace so psom), najmä v obliečkach na vankúš. Z tohto dôvodu sa zdá, že ľudia so psami ochorejú menej často a menej vážne ako ľudia, ktorí nemajú psy.

Podľa štúdie CCAAPS (Cincinnati Childhood Allergy & Air Pollution Study, CCAAPS) je tiež dom so psom menej náchylný na alergie v priebehu života.

4. Zvýšte svoj pozitivizmus

Interakcia a láska od psa môžu tiež pomôcť ľuďom zostať pozitívni. Dokonca aj samotný pohľad na vášho domáceho maznáčika zvyšuje množstvo oxytocínu, chemikálie, vďaka ktorej sa váš mozog cíti dobre.

5. Zistite nízke hladiny cukru

V článku v časopise British Medical Journal sa uvádza, že viac ako tretina psov, ktoré žijú s diabetikmi, vykazuje zmeny správania, keď hladina cukru v krvi ich vlastníkov klesá, niekedy dokonca predtým, ako si to uvedomili samotní pacienti. ,

6. Detekujú rakovinu

Podľa prípadovej štúdie z roku 1989 v časopise The Lancet pacient hlásil, že jeho pes neustále čichal krtka na nohu, a keď sa dokonca pokúsil zahryznúť léziu, zistilo sa, že to bol malígny melanóm.

Psi nie sú len dobrí na čuchanie rakoviny kože, niektorí môžu tiež zistiť rakovinu močového mechúra, pľúc, prsníka, vaječníkov a hrubého čreva. V jednom experimente Panda, školený osemročný labradorský pes, správne detekuje rakovinu hrubého čreva a konečníka u 33 zo 37 vzoriek z dychu a stolice, ktoré zhromaždili vedci.

7. Udržuje vás fit

Starostlivosť o psa vyžaduje rutinu a núti vás zostať trochu aktívny.

Mať psa znamená ísť na prechádzku. To znamená, že väčšina majiteľov psov spĺňa odporúčané množstvo minimálne 30 minút cvičenia denne.

Na druhú stranu, ak chcete jazdiť, existujú závody, ktoré sú dokonalé ako spoločnosť vo vašich bežeckých výletoch a ktoré vás udržia šťastnými.

8. Váš spoločenský život je aktívnejší

Prechádzky v parku, kde pes hrá a komunikuje s priateľmi, povzbudzujú svojich majiteľov, aby robili to isté s ostatnými majiteľmi psov, ktorí vždy stretávajú nových ľudí.

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí majú psy, sa viac spoliehajú na tých, ktorí tiež majú psy, a preto je pravdepodobnejšie, že s nimi interagujú. Dávajú nám emocionálnu rovnováhu a pomáhajú nám byť zodpovednejšími, pozorný a láskavými tým, že zvyšujú náš sociálny kontakt.

9. Vaše srdce bude zdravšie

Iba hladenie psa znižuje srdcový rytmus a krvný tlak. Čínska štúdia zistila, že ľudia so psom v noci lepšie spia a menej často ochorejú. Iné štúdie ukazujú, že majitelia domácich miláčikov majú mierne nižší cholesterol a je pravdepodobnejšie, že prežijú infarkt.

10. Môže pomôcť osobe so záchvatmi

Organizácie v súčasnosti školia psov, aby rozpoznali jemné správanie alebo jemné zmeny jazyka počas záchvatových udalostí.

Aj keď niektorí vedci spochybňovali, že psy sú schopní varovať majiteľov záchvatov, väčšina vedcov súhlasí s tým, že pes môže pacientom s epilepsiou priniesť aspoň dôležitú podporu a priateľstvo.

11. Pomôžte s vašou úzkosťou

Keď žijete so psom, úroveň úzkosti sa znižuje kvôli nárastu empatie, ktorá vás spôsobuje iným a vášmu okoliu, hovorí psychologička Natalia Pérez Alonso a členka nadácie Diagrama.

12. Zmeň život každého

Prítomnosť psa doma mení život dieťaťa, ktoré trpí nejakou fyzickou alebo motorickou kondíciou, keď absolvuje špeciálny výcvik a primerané jedlo, ktorému sa podarí stať sa „sprievodcom“ pomoci týmto deťom.

Pokiaľ ide o spájanie súrodencov, pes môže byť obzvlášť pozitívny na dosiahnutie podobnosti prostredníctvom vzájomných pocitov a cieľov. Život s psom zmení život celej rodiny k lepšiemu.

Za tieto a ďalšie výhody sa psy považujú za „najlepšieho priateľa človeka“. Sú lojálni, milí, počúvajú vás a sú príjemnou spoločnosťou.